附屬醫院新聞

雙和醫院2年期醫師PGY訓練,108、109兩學年度容額比居全國之首

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:42 PM | 發表意見於FB

雙和醫院近年因落實留任優秀醫師制度且各科容額充足,並以優質的師資暨教學研究環境、臺北醫學大學豐富的學校資源等,被醫學生推崇並列入心中主訓醫院的首選醫院,108學年度2年期PGY的報名人數(252人)除以容額(24人)後的比為10.5,109學年度容額比則為11.2(336/30),連續兩年居全國第1。

「PGY」訓練(post-graduate year training),是指醫學生畢業後的一般醫學訓練。自106學年度起,雙和醫院PGY招募,已經續3年滿招。除了雙和醫院是臺北醫學大學附屬醫院及準醫學中心外,更具備了醫學中心級的頂尖特色醫療、優質師資、新穎儀器;同時,還擁有完整精良的專科暨次專科訓練計畫、充足的容額,並落實留任優秀醫師長期發展,晉升主治醫師,還可以在北醫大攻讀博士學位,申請專任助理教授等。此外,106年起就由教學副院長、一般醫學科及教學部等主管同仁,在北、中、南部進行招募說明會。【左圖:PGY傷口照護研習營】【右圖:PGY傳染性肺炎防疫課程】

目前北醫大正在雙和醫院的B基地興建教學研究大樓及生醫科技大樓,期許未來能給予學員更多資源,吸引更多學生將本院列入第一志願,各專科主管亦選擇優秀醫師於本院長期培育發展。(文/雙和醫院)【下圖:108學年度PGY職前訓合影】

空汙導致氣喘人口增,雙和醫院胸腔內科馮博皓醫師教您預防之道

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:39 PM | 發表意見於FB

近年空氣汙染嚴重、空氣品質經常不良,也造成臺灣氣喘人口逐年增加。氣喘是一種支氣管慢性發炎及過度反應的疾病,這種發炎反應就和皮膚表面的傷口發炎一樣,會有腫脹、泛紅和黏液分泌的現象,而氣喘病人的氣管,就是長期處於這種發炎的狀態。當有誘發因子的時候,小氣管會發炎腫脹分泌物增加,呼吸道的肌肉收縮導致支氣管狹窄,造成病患咳嗽,多痰,呼吸困難與喘鳴聲音。

罹患氣喘通常跟個人體質、遺傳及環境有關。有過敏體質,父母親有氣喘病史,或在比較潮濕污染較多的環境都比較容易得到氣喘。常見誘發氣喘的原因如下:
1.病毒感染:感冒、流感等傳染病會引起呼吸道黏膜發炎,造成過敏,也是誘發氣喘的原因之一。
2.接觸過敏原:部分氣喘病人會因為對某些特定食物過敏,引起氣喘。臨床常見的居家環境過敏原為塵蟎,灰塵、花粉、昆蟲屍體或糞便、黴菌、寵物毛髮等過敏原,也會誘發氣喘。
3.化學物質、化妝品、甲醛等建材含有的物質:建材含有的溶劑、接著劑、塗料、甲醛等物質,或是含有強烈味道或刺激性的香水、芳香劑、化妝品,都可能誘發氣喘,或使氣喘惡化。
4.藥物副作用:阿斯匹靈,以及其他頭痛、生理痛用的解熱鎮痛藥,或是複方感冒藥,也有誘發氣喘的可能。【左圖:雙和醫院胸腔內科馮博皓醫師】

氣喘的預防,除了盡量避免接觸容易造成大多數人過敏的物質以外,最好能在每次氣喘急性發作後,記錄下可能誘發氣喘的物質,防止下次再因為同樣的原因引發氣喘。盡快就醫,遵從醫師處方的吸入型藥物,若曾有發作就醫,醫師可能會開立支氣管擴張劑,作為臨時發作時舒緩之用。(文/馮博皓,雙和醫院胸腔內科醫師)【右圖:氣喘急性發作後,盡快就醫,遵從醫師處方的吸入型藥物】

雙和醫院整形外科帶您認識足底痛,透過生物力學足弓墊讓走路變輕鬆

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:37 PM | 發表意見於FB

我們的身體有208塊骨頭架構而成,一雙腳有52個骨頭、114個關節、216條韌帶,以及64條肌肉組成,骨骼數量佔了身體的1/4。根據美國醫學會研究膝關節問題,就有76%是足部引起,因此腳的精密程度,遠遠超過你我的想像。

1.足底筋膜炎:一位40歲女性病患說早上起床,腳一踩地,足跟就出現劇烈的刺痛感,走10多分鐘後就會有所緩解,在辦公室坐久了,中午站起來也會痛,這就是足底筋膜炎常見的狀況。

2.蹠骨痛:是常見的過度使用的傷害,是指前腳底產生發炎和疼痛,當腳在站立、走路、跑步時,做推進動作會讓疼痛加劇,有部分人是因為結構問題,造成前足問題,像是高足弓、槌狀趾、體重過重或高齡者的脂肪墊減少。【右圖:一雙腳有52個骨頭、114個關節、216條韌帶,精密程度超過想像】

3.拇指外翻:越來越多研究將拇指外翻指向家族遺傳,而在臺灣,每10個人就有1人有這個困擾,對於不想動刀的患者,其實有和平共存的方法。造成拇指外翻的原因有扁平足或高足弓、拇指韌帶過鬆等。

4.雞眼:重量壓迫或腳底皮膚與鞋子反覆摩擦所導致皮膚增厚的現象,雞眼本身不會痛,但壓迫到神經就會有痛感,確實會讓患者很不舒服,醫療上有些人建議使用液態氮的冷凍治療,或是使用水楊酸成分的藥品幫助溶解增生的角質,討厭的是常常反覆發作。

以上這幾種病症皆很容易復發,若是想保守有效的治療,還可考慮透過生物力學足弓墊的方式來緩解疼痛,有需要的民眾可至醫院諮詢與評估,評估後即可收到足部壓力評估報告和衛教內容,提早避免足部疾病惡化,以期達到最佳的治療效果。(文/張容瑄,雙和醫院職能治療師)【左圖:雙和醫院張容瑄職能治療師(右),為民眾說明足部壓力評估報告並衛教】

新國民醫院葉芳瑜職能治療師以辦公室小運動,讓上班族遠離頭痛與肩頸痠痛

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:32 PM | 發表意見於FB

上班族在辦公室久坐,長時間使用電腦,容易有頭痛、肩頸僵硬等問題。而不正確的坐姿,除會增加頸肩部肌肉的負荷,時間久了,更會導致肌肉骨骼方面的疾病。面對這類辦公室中隱藏的健康小殺手,除了適時的休息外,還可以做些辦公室小運動,以避免肌肉骨骼的疼痛。




▓收下巴運動
1.將身體挺直,肩膀放鬆,不要駝背,眼睛平視前方。(左圖)
2.收下巴往後平縮,輕點頭,會覺得頸部後方肌肉有被伸展拉緊,然後停1秒再放鬆,每次做30下。(右圖)




▓頸部伸展運動
1.採坐姿,兩眼平視,頭部開始緩慢轉向左方到底,到底後停住10秒。(左圖)
2.再慢慢回到正中間,休息3秒後開始轉向右方,兩邊各重複做15次。(右圖)







▓頸部拉筋運動
1.坐在椅子上,身體挺直,左手向後抓椅背,右手放在左耳上,慢慢將頭部向右肩輕壓(左圖)。
2.接著換邊再做一次。

最後,要叮嚀久坐的上班族或長時間使用電腦的朋友,除了記得定時起來活動再繼續工作外,仍要注意工作姿勢。要避免長期的翹二郎腿坐勢,以免增加脊椎側彎或骨盆肌群肌力失衡的機會,建議坐姿以腳部自然垂放且有前後活動的空間。如已經出現肩頸和背部酸痛或者手指手腕麻痛等症狀,除了以上建議之外,請尋求復健科的專業治療並且適度休息。(文/葉芳瑜,新國民醫院職能治療師)

新冠肺炎讓人心驚,北醫附醫傳統醫學科唐佑任醫師提供中醫強身防疫撇步

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:27 PM | 發表意見於FB

近日來最夯的新聞當屬新冠病毒(2019-nCoV),這個RNA病毒外表為圓形,在電子顯微鏡下可看到類似皇冠的突起因此得名,此新型冠狀病毒感染臨床表現常見發燒、乾咳、肌肉痠痛或四肢乏力等,亦可能出現咳嗽有痰、頭痛、咳血、或腹瀉等非特異性症狀,常造成臨床醫師診斷困難。

很有可能會輕忽進而形成雙肺X光呈瀰漫性毛玻璃狀病變的病毒性肺炎表現、急性呼吸道窘迫症候群、敗血性休克、代謝性酸中毒或凝血功能障礙等重症,最後死亡;另外在診治的過程中,因尚未明確病原體的關係會讓接觸過此病患的人都暴露在感染的高風險下,這是新冠病毒最令人害怕的原因。

目前相關研究顯示,最佳醫療處置仍應包括感染預防與控制及對重症病患的適當支持性療法,因為尚未有針對此病毒的解毒劑問世,而疫苗的製造仍需要時間驗證安全性和療效,預防感染仍侷限於隔離和避免接觸已感染者呼吸道的分泌物,以期讓感染速度緩慢增加而不至於讓醫療照護體系崩潰。【右圖:北醫附醫傳統醫學科唐佑任醫師】

近日有媒體指出中國大陸國家健委會聯合國家中醫藥管理局發布聲明,使用中藥方劑「清肺排毒湯」對抗肺炎,有良好的臨床療效,並將中藥方劑清肺排毒湯(以麻杏石甘湯、小青龍湯、射干麻黃湯、小柴胡湯、五苓散、藿香正氣散等多種方劑組合而成,材料為麻黃9g、炙甘草6g、杏仁9g、生石膏15-30g〔先煎〕、桂枝9g、澤瀉9g、豬苓9g、白朮9g、茯苓15g、柴胡16g、黃芩6g、薑半夏9g、生薑9g、紫菀9g、款冬花9g、射干9g、細辛6g、山藥12g、枳實6g、陳皮6g、藿香9g)列入最新版(第6版)新冠肺炎的診療方案,並可用於輕型、普通型、重型以及危重型各型患者。

大陸的國家中醫藥管理局表示,目前大陸已經有10省、701宗確診病例使用清肺排毒湯納入觀察,其中有130人治癒出院,51宗症狀消失,268宗症狀改善,212人平穩,沒有加重,由上述報導來看,此方療效相當好,但實情是病人的詳細狀況並沒有公開在報告內,診治的過程和西藥併用的情況也都未揭露,站在科學的角度上來看,很難說服醫院全面性採用上述藥方來治療確診病患。

從中醫的角度來看這次武漢肺炎,是以寒濕邪為主,因為有確診死亡的解剖報告指出病人的肺部充滿清稀微黏的痰液,讓肺無法正常擴張,所以「清肺排毒湯」相當適合上述患者,但並非每個患者,因為個別體質差異會決定疾病的演化,不當的使用中藥反而造成病人身體負擔,此方乃中國官方用於「治療」確診病人,並非用在「防範」武漢病毒的提升免疫力用,一般民眾還是要遵從疾管署的建議,勤洗手、戴口罩、避免人群擁擠、多運動和良好生活習慣,才是真正的對抗病毒良方。

中醫認為「正氣存內、邪不可干」,建立、提升自己的免疫系統更是病原體不慎入侵時最好的防線,不光是武漢肺炎,生活中還有很多病原體不時要侵犯人體,均衡及多樣性飲食,尤其富含維生素C、E的蔬果如芭樂、黃金奇異果、草莓、柳橙、花椰菜、亞麻籽油等和些許黃耆、枸杞、紅棗合成的茶飲,都能提升免疫力,至於按壓手部上的「列缺穴」和腳上的「照海穴」也能讓呼吸道黏液分泌正常,減少感染的風險。(文/唐佑任,臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師)【左圖:均衡及多樣性飲食,加上些許黃耆、枸杞、紅棗合成的茶飲都能提升免疫力】

北醫附醫傳統醫學科吳柏鋒醫師,以中醫觀點告訴您如何吃得健康又開心!

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:25 PM | 發表意見於FB

中醫談食物,會有寒熱之分嗎?總是聽到有長輩說,寒的食物不要一口氣吃太多?食物真的有分寒或熱嗎?那該怎麼吃呢?從藥物偏性的概念延伸而來,中醫認為食物也有偏性,只是跟中藥性質比起來,食物的性質頂多只能算偏溫或偏涼的程度而已。那到底哪些食物可以分的出來寒熱呢?

以下列出個人認為常見的食物做簡單分類,其餘更多繁複的食物品項,則有賴於臨床觀察其對人體作用的偏性作判斷。
偏溫熱食物:如榴連、荔枝、龍眼、櫻桃、羊肉、麻油雞、薑母鴨、咖哩、韭菜、沙茶醬、辣椒、大蒜、蔥、薑、胡椒、奇異果、花生、堅果等。

偏涼寒食物:如西瓜、冬瓜、香瓜、絲瓜、苦瓜等舉凡瓜類,水梨、蘆薈、椰子汁、火龍果、香蕉、柚子、柳丁、橘子、大白菜等。

平性食物:如木瓜、蘋果、草莓、芭樂、番石榴、楊桃、甘蔗、枇杷、芋頭、山藥、番薯、馬鈴薯、四季豆、豌豆、黃豆、蓮子、雞魚豬肉、蛋、白米飯。【左圖:北醫附醫傳統醫學科吳柏鋒醫師】

此外,身體如果處於某些特定疾病狀態,也應根據當下的狀況選擇適當的食物。以下列舉兩個狀況:
喉嚨痛發作時:不宜進食芒果、鳳梨、炸物、辣物,或調味過重的料理,因為這些東西容易刺激正在發炎的咽喉黏膜,可能造成疼痛感加重。有的說法提到吃冰飲冷有鎮痛效果,這的確沒錯,但疼痛減緩通常只限於進食當下,吃完了容易再痛起來,而且冰冷刺激會使咽喉黏膜的血流循環下降,長期會使身體修復發炎損傷的效率變差。

過敏性皮膚病:不宜進食帶殼海鮮,如蝦、蟹、九孔、淡菜、蛤蜊、蚵仔等,及芒果、蔥蒜、炸物、辣物,或調味過重的料理,皮膚性質類似黏膜系統,容易受到此類食物誘發過敏、發炎、腫脹。帶殼海鮮講究新鮮,不夠新鮮的海產容易夾雜變質的蛋白,這些變質蛋白正是造成過敏的兇手;芒果是屬於漆樹科植物,在芒果皮及表層果肉含有比較多量的漆酚,容易誘發過敏或接觸性皮膚炎。【右圖:吳柏鋒醫師臉書QR Code】

中醫典籍《諸病源候論》〈漆瘡候〉記載:「漆有毒,人有稟性畏漆,但見漆,便中其毒。喜面癢,然後胸、臂、脛、腨皆悉瘙癢,面為起腫,繞眼微赤。諸所癢處,以手搔之……」就是在描述身體接觸到漆樹科汁液後引發的皮膚症狀。

從中醫的角度來講,食物的寒、熱、溫、涼屬性,是被大家所廣為認知的。從營養學的角度來看,則重視食物的組成成分,以及這些成分進到身體裡面產生什麼樣的作用。其實這些觀念並不互相違背,就跟藥物進到身體裡如何產生治療效果,是一樣的概念。只是食物的性質相對溫和,比較不容易有明顯的副作用罷了。這篇文章綜合整理中醫學與營養學的觀點,希望幫大家更認識如何選擇適合自己的食物。(文/吳柏鋒,臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師)【右圖:從中醫的角度來講,食物的寒、熱、溫、涼屬性,是被大家所廣為認知的】

北醫附醫神經內科蔡睿蘋醫師,告訴您帕金森氏症的治療與照護

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:24 PM | 發表意見於FB

目前藥物是治療帕金森氏症最有效方法,對於帕金森氏症而言,治療目標主要是維持日常活動能力。由於腦部的運動控制系統相當複雜,儘管目前的藥物已經能紓解帕金森氏症的主要症狀,仍無法消除其所有症狀。

隨著每位患者的病情變化,治療因人而異,為了改善運動障礙,藥物是目前最基本也最有效的治療方式。此外,理想中的帕金森氏症治療,除了改善動作症狀,也期望能延緩運動併發症(藥效波動、異動症)的發生。

使用左多巴(Levodopa)與多巴胺受體促效劑(Dopamine Receptor Agonists)藥物可治療動作症狀。當病患出現動作症狀,進而影響到生活功能時,建議可開始使用多巴胺製劑來治療。儘管左多巴對於動作症狀的改善效果較顯著,但考量到長期使用會有較高機率出現運動併發症,因此,對於年齡較輕的患者,通常會先使用多巴胺促效劑,若動作症狀改善不夠,再加上左多巴做為合併治療;對於年齡較大的患者,首選則會使用左多巴來治療。【右圖:臺北醫學大學附設醫院神經內科蔡睿蘋醫師】

針對初期的帕金森氏症患者,若其動作症狀不嚴重、未影響日常生活的功能,可以考慮使用單胺氧化酶抑制劑(MAO-B inhibitor)作為治療藥物。當病患出現靜止型的顫抖症狀時,可合併使用抗乙烯膽鹼藥物(Anticholinergics)來減緩症狀;但對於青光眼或失智症患者須小心使用。金剛胺(Amantadine)可協助改善動作症狀,並減少異動症的發生。

對於症狀較嚴重的中後期帕金森氏症患者,藥效會逐漸減退而不穩定,副作用也隨之變的嚴重,可能頻繁出現藥效波動現象或異動症,此時可考慮口服藥物以外的進階治療方式,包含:深腦刺激術(Deep Brain Stimulation)、左多巴小腸膠凝體及皮下Apomorphine幫浦灌注等外科手術治療方式,以減少症狀及藥物副作用的困擾。深腦刺激術是在腦中植入一細長電極導線,至丘腦下核或是蒼白球內核,此導線經皮下和胸前的脈衝產生器相連,藉著電流來調節腦內不正常的訊息,達到運動症狀的控制。

而患者要如何自我照護?主要目標是盡可能保持患者獨立能力並充實生活。得知罹患帕金森氏症後,除了調整心態,也應開始做生活上的調整。自己與家人都能對病症採取接納的態度、善用各種資源、保持正面的行動力,維持每日規律地運動,都能有效地減少帕金森氏症對於生活上的衝擊與影響。

隨著帕金森氏症的病程發展,維持平衡的反應不佳,小碎步等急促步態常使患者容易跌倒而造成嚴重傷害。其他包括步態凍住(Freezing)、姿勢性低血壓、尿失禁、起步姿勢不穩、身體僵硬、非運動障礙的視幻覺、注意力不佳,當這些症狀再加上周遭生活環境的門檻、階梯、昏暗光線等危險因素,更易增加患者跌倒的機會。因此,對於居家安全,尤須注意浴室與臥房的安全性與方便性,包括擺設止滑墊、加裝床欄、選有扶手的堅固椅子、房間內外裝置小夜燈、減少門檻、移除滑動的地毯等,來降低患者可能的跌倒風險。(文/蔡睿蘋,臺北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師)【左圖:隨著病程發展,患者容易跌倒而造成嚴重傷害(情境模擬圖)】

萬芳醫院復健醫學部林硯農主任談「運動減重的迷思」

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:21 PM | 發表意見於FB

根據一項統計指出,減重時大多數人選擇增加運動,第二是節食,其次選擇吃藥,最後才是偏方減肥,顯示出許多人還是認為運動才是最好的減重方法。

雖然運動是大多人認為的最佳減重方式,但是減重若只單靠運動,那你可能會大失所望,因為進行一次中度運動(心跳130次/分鐘)30分鐘,大約可消耗300大卡的熱量,一週運動三次,一個月下來可消耗3,600大卡,但是要減去1公斤的體重,卻需要消耗7,700大卡,因此運動一個月大約只可減去約0.5公斤的體重,對於許多急著想要減重的人來說,這樣的投資報酬率稍嫌過低。

許多人在運動過後,潛意識中有補償心態,找藉口用食物補償自己剛剛所做的努力,就開始大吃大喝,造成消耗的熱量還不足以抵銷補充進來的熱量;而許多健身房會額外提供餐飲服務,因為在運動過後,人體的進食中樞會下達指令要吃東西,因此在運動過後選擇食物時要注意避免攝取高油脂食物、含糖飲料,不然運動所消耗的熱量又補充回來,甚至超過,體重不但沒有減輕,反而還增加,是讓許多人對運動減重失去信心的原因之一。【左圖:萬芳醫院復健醫學部林硯農主任】

要用運動作為減重的方法必須要有正確觀念:
1.運動只能當作減重的工具之一,而不是唯一的減重工具:在減重時必須搭配飲食控制,因為飲食控制才是減重的主角,一般來說正常人一天所需熱量約2,000大卡,減重時的熱量一天必須控制在1,200大卡左右,一個月下來少攝取22,400大卡,約可減去3公斤體重,比單靠運動減重的效果來的大,因此飲食控制才是減重的主角,運動只是減重配角。

2.減重過程中絕對不能沒有運動:若減重過程中少了運動,即使減重成功,瘦下來的肌肉與皮膚都會顯得鬆弛下垂,看起來氣色不佳,由運動可以改善這個情況;此外,運動還可以增加心肺功能,目前醫學界已經證實,只有運動才能阻止復胖,因此運動對於減重後維持體重有相當大的影響。【右圖:運動只能當作減重的工具之一】

如果運動減重的效果不好也不用太灰心,因為運動對於心肺功能還是有很大的幫助,根據研究指出,在相同體重下的情況,沒有運動的肥胖者比有運動的肥胖者罹患心肺功能疾病的機率高5倍,死亡率也比有運動的肥胖者來得高。而且運動對於骨骼肌肉系統有增強的作用,可提升關節活動度、肌肉靈敏度,此外還可預防骨骼疏鬆症、退化性疾病(如老人癡呆症、帕金森氏症等)、靜脈曲張等疾病,好處多多,因此不論運動有無達成減重的目標,運動對於身體健康的維護與促進,都具有相當大的貢獻。(文/林硯農,萬芳醫院復健醫學部主任)【左圖:運動對於心肺功能有很大的幫助】

寶寶常生病跟過敏有關,萬芳醫院兒科部黃筠涵醫師分享「預防過敏是重要關鍵」

由 joycechin 發表於 April 15, 2020 02:19 PM | 發表意見於FB

臺灣過敏兒逐年增加,家長可說是「聞過敏而色變」。身為兒童過敏氣喘免疫科醫師,可以深刻感受到國內嬰幼兒過敏情況日漸嚴重的趨勢,大約每2~3個嬰幼兒當中,就有1人是過敏體質。一旦過敏被誘發,就很難被根治,且接踵而來的症狀,從1歲前的異位性皮膚炎,到後來的氣喘、過敏性鼻炎等,都需要長期耐心接受治療,因此預防寶寶過敏已成為所有爸媽最重要的課題之一。

▓0~3歲預防關鍵期,母乳是關鍵
根據研究報導,寶寶一直到3歲的免疫系統都處於過敏易感期,大量接觸環境過敏原容易誘發出過敏體質,因此0~3歲可謂是預防過敏的關鍵期。母乳中含有最天然的抗體,能調整寶寶體內免疫系統。國內外的兒科醫師一致建議家族中有明顯過敏病家族史的新生兒,於出生後盡可能採取全母乳哺餵1年,至少能維持6個月以上。若因不可抗拒因素而無法繼續哺餵母乳,例如媽媽的奶水量、身體狀況、工作時間等因素,在配方奶產品的選擇上就必須特別謹慎。

目前有一種經過水解技術製成的部分水解蛋白配方,將牛奶蛋白分解成較小的蛋白質分子,來減少蛋白質中的過敏原,而且保留了牛奶中完整的營養素。一般的寶寶都適合喝部分水解蛋白配方。目前的建議,部分水解蛋白配方是可以做為常規哺育的。因為大部分的寶寶一出生就已經有過敏的體質存在,只是在1歲之後才開始發生症狀。【左圖:萬芳醫院兒科部兒童過敏氣喘免疫科黃筠涵醫師】

▓環境與飲食應雙管齊下
易敏體質與遺傳基因之外,環境與飲食是造成過敏兒的另外兩大主因,要預防得從這兩處著手,而且越早開始越好。家長平常都知道要做好家中清潔,隔絕塵螨等,卻忽略慎選飲食,這樣寶寶被誘發過敏的機會還是很高。3歲前孩子的腸道還在發育當中,很容易受到飲食刺激,引發過敏反應,因此所有吃下肚的東西都必須謹慎。另外,季節變換是過敏的好發期,此時期的溫、濕度的變化大,容易引發皮膚搔癢,或是刺激鼻粘膜,出現打噴嚏、流鼻水等,新手爸媽應盡早認知過敏預防的重要性。(文/黃筠涵,萬芳醫院兒科部兒童過敏氣喘免疫科主治醫師)【右圖:孩子3歲前體質尚未完全,爸媽務必提前把握,幫家中寶寶做好防敏的工作】